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17
maio

Curiosidade: A Água No Nosso Corpo

Muita gente sabe esse fato: em média, 70% do nosso corpo é composto por água.

A medida em que desenvolvemos curiosamente a quantidade de água no corpo diminui. Quando bebês, entre 0 e 2 anos a média de água no nosso corpo está entre 75% e 80%. Entre 5 e 10 anos a quantidade de água fica entre 65% a 70%. Entre 10 e 15 anos diminui para 63 a 65%. Ficamos com a média de 60 a 63% de água no corpo quando atingimos de 15 a 20 anos. Aí vem um período de maior estabilidade: entre 20 e 40 anos esse teor de água no corpo humano fica entre 58 a 60%. Esse período de “desidratação” do corpo vai caindo com a idade, podendo chegar de 50% a 58% dos 40 aos 60 anos. Confira a tabela abaixo.

Quantidade de água no corpo humano

Cada parte do corpo possui água, inclusive nossos ossos. Pulmões e fígado são os órgãos com mais água, inclusive mais que o próprio sangue. Confira mais detalhes na tabela abaixo.

Quantidade de água no corpo conforme o crescimento humano

Com base nessas informações podemos perceber como a água é de extrema importância para nossa vida e porquê os médicos insistem no nosso consumo diário de água (em média 2 litros por dia) para termos uma vida saudável e prevenida de diversas doenças.

A importância da hidratação do corpo é vital. A água, fundamental para nossa vida, pode ser intensificada para nossa saúde quando consumida com os adicionais naturais que a água mineral possui.

Além de hidratar, a água mineral vai ajudar na saúde e prevenção de mais doenças.

Esse é um assunto para outra matéria. Confira!

 

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